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书单 | 2015年看过的想要跟你分享的5本书

还记得我第一次写书单的时候标题里说了给“职场美少女”推荐的书,后来转发的时候很多男生都噗呲了,好吧,今时今日,当时的“美少女”“美少男”都成了各种超人了,所以今天分享的很多比较适合工作若干年的朋友哦,就像之前推荐的《工作DNA》中说到的“骆驼”的角色那样,可能我们更需要在周围人刷朋友圈的时候,静下心来看看书。

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【书单】推荐幸福准妈咪们的书籍

孕育一个小生命是特别神奇而伟大的事情,我们需要经过漫长的等待才能跟ta见面,而今后要陪伴一起走过更长的人生,所以在等待跟宝宝见面的这段时间里,准妈妈们除了好好照顾自己的身体之外,也要记得抓紧时间学习一下与这个新生命的相处之道哦。今天就挑选了一些我孕期看的书中间比较有用的,很多也是我的美妈朋友们推荐给我的,希望你也能觉得有帮助哦!

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【书单】推荐给职场美少女们的自我提升书籍(1)

每个人从校园到社会,从基层工作到小团队的领导,到中层领导,这一步步的过程中,都会遇到各种各样的问题。虽然工作的年份不算非常久,但是我在这不到十年的职场生涯中非常真切体会到了每一步的酸甜苦辣。同时,因为之前创业积累的经验,对如何帮助年轻人度过这些“坎坷”从而在职场和人生中都能迈上一个新台阶,还是有不少心得的。接下来就为有同样困惑的职场美少女们提供一些可以学习参考的书籍,趁着假期来临,大家可以看看书,充充电,为自己的提升做好准备!

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当我在做瑜伽的时候,我在想什么

今天下午在家运动的时候,突发奇想自拍了一张头倒立的照片,发在微信朋友圈上获得了超热烈的反应。其实对于我这个练习瑜伽七年多的人来说,这个体式并不是特别高难度的动作。

如果你在百度搜索一下“头倒立”这个词,就会知道这个体式是是常见的瑜伽体式,在这个动作上,身体被倒置,平衡于手腕、前臂和头部之间,这个体式能够使健康纯净的血液进入脑细胞。因此脑瑜伽细胞更加活跃,思维能力增强,思维更加清晰。它的益处使之被称为瑜珈姿势之王。